Какова бы ни была цель - будь то нанесение удара в определенное место или проведение броска определенным способом - всегда должен существовать единый всеобъемлющий принцип, управляющий всей сферой.
И этот принцип - оптимальное, наиболее эффективное использование духовной и физической энергии, направленной на достижение конкретной цели.